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Comment cessez de faire des cauchemars la nuit ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 8 moiss)
- Catégorie:
- Santé
- cauchemar nuit, mauvais rêves, peur cauchemar
J'aimerais arrête de faire des mauvais rêves la nuit, mais on dirait que quoi que je fasse, je fais toujours des cauchemars. Je veux que ca arrête !!!!
Vos réponses sur : cessez les cauchemars la nuit...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Sandy (Il y a 1 année, 8 moiss)
Il y a plusieurs facteurs qui peuvent vous faire faire de vilains cauchemars la nuit.
D'abord, surveillez votre niveau de stress à la maison et au travail. Peut-être que votre corps essaie de vous dire quelque chose. Peut-être que vous n'êtes pas heureux dans au bureau et que vous devriez quitter cette atmosphère pour vous sentir libéré ? Peut-être vous faudrait-il mettre vos problèmes familiaux sur la table et en discuter pour de bon ?
Si rien en vous tracasse, peut-être que le problème se situe au niveau de votre alimentation. Cessez de manger 2 heures avant le coucher. Regardez si vous obtenez des résultats.
Avez-vous des problèmes d'anxiété durant la journée ? Si oui, consultez un médecin et parlez de ces problèmes en plus de vos cauchemars.
Bonne chance!
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