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  Comment avoir de belles fesses fermes ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 2 mois)

  Catégorie:

  Beauté & Style / Peau & Corps

  Tags:

  fesses, fermes, gym, aquagym, sport, belles fesses

  Salut. Je désire avoir de belles fesses bien fermes. Y a-t-il un sport efficace capable de m’aider ? Merci d’avance dans l’attente de votre réponse d’avance dans l’attente de votre réponse.

Vos réponses sur : Avoir de belles fesses ...

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  Time:

  Réponse par Bath (Il y a 2 mois)

  Author:

  Pour avoir de belles fesses fermes, vous pouvez faire travailler vos trois muscles fessiers en optant pour une activité physique. Si vous savez nager, à la piscine ou à la mer nagez avec des palmes afin de galber les fessiers. L’aquagym est aussi conseillé car, c’est un sport qui affine bien les fesses.
  
  Comme mouvement, vous pouvez vous tenir face au bord de votre piscine en pliant la jambe droit et en gardant, tendue, la jambe gauche en arrière.
  Terminez par faire des battements avec la jambe gauche. Mais, il faut veiller à ne pas faire bouger votre bassin. Par ailleurs, vous pouvez aussi misez sur le jogging ou la marche rapide afin de vous dessiner de belles fesses.
  
  
  
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