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Comment augmenter l'estime de soi? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 4 moiss, 3 semaines)
- Catégorie:
- Santé
- estime de soi
Pour augmenter l'estime de soi est- il primordial de bien se connaître et quelle sont les étapes pour y arriver ?
Vos réponses sur : psychologie, estime de soi...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Réponse par Jean2 (Il y a 4 moiss, 3 semaines)
Nous ne pouvons aimer que ce que nous connaissons.
La connaissance de soi sera la première étape à franchir pour hausser votre niveau d'estime.
Un excellent moyen de mieux se connaître est sans contredit de faire de nouvelles expériences.
Pensez à des choses nouvelles que vous aimeriez expérimenter et passez à l'action.
Ce faisant vous découvrirez des facettes de vous encore inexplorées et
qui sait peut-être prendrez-vous conscience qu'un potentiel extraordinaire se cache en vous.
L'estime de soi est composé en partie par la vision positive ou négative que vous avez de vous-même.
Un estime de soi solide vous permettra d'atteindre vos objectifs, d'être bien dans votre peau et d'établir
des relations harmonieuses avec votre entourage. Il est donc essentiel que vous vous penchiez sur la question.
La construction de l'estime de soi repose en majeure partie sur les nourritures affectives reçues dans l'enfance.
Il vous faudra peut-être faire un retour en arrière afin de guérir certaines blessures.
En ce cas, n'hésitez pas à recourir aux services d'un professionnel qui vous accompagnera dans votre démarche.
L'estime de soi est fluctuante, elle bouge sans cesse au cours de notre vie. Il suffit parfois d'une perte d'emploi ou d'une séparation pour faire une entaille importante dans notre estime. C'est pourquoi il est juste de dire que le travail sur l'estime est l'histoire d'une vie et que cent fois sur le métier nous devrons reprendre notre ouvrage.
madmoizelle.com
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