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C’est quoi le cycling ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 9 mois)
- Catégorie:
- Sports
- vélo, sport, renforcement musculaire, muscler
J’ai entendu parler de cycling qui renforcer très bien les fessiers et les cuisses dans une conversation mais je n’ai pas osé demander de quoi il s’agissait. Ça consiste en quoi le cycling ?
Vos réponses sur : cycling...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Wama (Il y a 1 année, 9 mois)
Le cycling est une discipline qui existe depuis une dizaine d’années. C’est un cours collectif de cardio training utilisant le vélo statique, pratiqué en salle, sur une musique très entraînante de style techno avec toutes les lumières qu’il faut pour pédaler en rythme.
Pour faire du cycling il faut être motivé car le cours est fatiguant mais, en tous les cas, il vous permet de vous défouler comme aucune autre discipline ! Le cycling est néanmoins ouvert à tout le monde. Si vous voulez perdre du poids rapidement ou vous préparer pour une épreuve sportive ce cours répondra à vos attentes.
Le renforcement musculaire est effectivement important pour tout le bas du corps : fessiers, cuisses, mollets mais aussi abdominaux. Une chose est certaine : la bonne ambiance est garantie dans ce cours.
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