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  Comment prendre du poids rapidement ? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  poids, prendre poids, kilos, engraisser, calories, activité physique

  Salut, J'ai 28 ans et je mesure 1m73. Je pèse seulement 55 kg, je me dis que suis trop maigre. J'ai fais des visites médicales et je mange assez bien, en plus de dormir 6 à 9 heures par nuit. Pourtant, je reste maigre. Y a-t-il des produits pharmaceutiques ou une alimentation à suivre pour que je gagne 5 à 10 kilos ? Merci de m'aider.

Vos réponses sur : prendre du poids...

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  Time:

  Réponse par Claucloclauclo (Il y a 1 année)

  Author:

  Bonjour Jim,
  
  Il est possible de prendre du poids en modifiant votre alimentation et en pratiquant de l'activité physique de façon régulière. Pour ce qui est de l'alimentation, vous pouvez manger plus pour augmenter le nombre de calories que vous ingérez. Il est important de manger des aliments santé et de varier votre alimentation pour ne pas prendre du poids seulement avec des aliments très gras ou très sucrés. Prenez des collations entre les repas contenant des glucides et des protéines, comme des raisins avec des noix ou du fromage par exemple. Du côté de l'activité physique, cela pourrait vous faire prendre des kilos lorsque vos muscles grossiront. Votre corps deviendra lentement plus musclé et vous aurez l'air moins maigre.
  
  Il est quand même possible que ces conseils ne fonctionnent pas. Certaines personnes resteront toujours maigres et seront toujours en santé malgré tout. Si c'est le cas, vous pourrez quand même être heureux d'être en santé même si vous vous trouvez un peu petit !
  
  
  
  
  
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  Réponse par KORICHI (Il y a 8 mois, 1 semaine)

  Author:

  il existe effectivement un médicament que l'on peut acheter sans ordonnance et qui fait grossir, mais il faut le prendre régulièrement et ne pas l'arrêter. Il n'est pas dangereux par contre il fait un peu dormir : PERIACTINE
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