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  Comment calculer mon poids idéal ? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 2 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  poids, régime, exercice physique, indice masse corporelle.

  Je suis une jeune demoiselle de 16 ans et je mesure 1.68 m. Je me demande quel est le poids idéal pour mon corps ? Merci beaucoup.

Vos réponses sur : poids idéal...

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  Time:

  Réponse par Isabelle.J (Il y a 1 année, 2 moiss)

  Author:

  Difficile d'évaluer votre poids idéal, certains critères entrent en compte: ossature, musculature. De plus, vous êtes encore en pleine croissance, donc vous pouvez encore grandir, grossir. Sachez qu'il existe un indice de masse corporelle (IMC), qui permet de savoir si votre poids est normal, ou si vous êtes trop grosse, ou trop maigre. Pour calculer votre IMC, voici la formule: poids / (taille x taille). Une IMC normale est comprise entre 18,5 et 25. Au-dessous vous êtes maigre, au dessus, vous devez faire attention à votre poids.
  
  Bien sûr, ce n'est qu'une indication sur votre corpulence, le meilleur conseiller reste votre médecin, qui vous dira si vous avez une corpulence normale ou pas.
  
  Bon courage !
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  Time:

  Réponse par Rambobo (Il y a 10 mois, 1 semaine)

  Author:

  Salut,
  
  Pour calculer ton poids idéal, consulte http://www.regimesmaigrir.com/calcul/poids-ideal.php
  
  Le site tient compte de nombreux critères, à toi de voir.
  
  A +,
  
  Sandra
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