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Comment obtenir un ventre plat? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 1 mois)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
- ventre, plat, maigrir, régime, exercise, sports
J'ai un ventre assez rond et je suis complexer par sa et en plus tout mes amis on le ventre plat et sa m'énerve un peu donc j'aimerais savoir comment faire.
Vos réponses sur : Ventre plat....
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Karyn (Il y a 1 année, 1 mois)
Bonjour Brossard208,
Pour répondre à ta question une bonne exercice devrais faire l'affaire. Fait des redressement assis commence graduellement et monte tranquillement. Aussi tu peut faire une marche ou deux par jour, le vélo aussi aide a raffermir le ventre. Boit beaucoup d'eau par jour et ne mange pas de cochonneries comme chips, chocolat, liqueur et bien d'autres. Une bonne alimentation comme des fruits et légumes, le poisson et le poulet ne font pas engraisser. Un peu de motivation à chaque jour et sa devrais bien aller pour toi.
Bonne chance.
ventre plat
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