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Avoir des mollets musclés 1
- Time:
- Question posée (Il y a 12 mois)
- Catégorie:
- Sports
- mollet, musculation, muscle, cyclisme, danse, gymnastique
J'aimerais avoir des mollets plus gros pour avoir de jolies jambes merci beaucoup de vos reponses a bientot lila
Vos réponses sur : mollet ...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Hanaë (Il y a 12 mois)
Les mollets sont des muscles qui ont l’habitude d’être sollicités, ils récupèrent de fait très vite. Il vous faudra donc être patiente pour obtenir la forme ou la musculature souhaitée. D’autre part selon les morphologies, certaines personnes ont des mollets longs, d’autres des mollets courts : pour la seconde catégorie, il va être plus difficile de développer ce muscle.
Voici une page qui propose des exercices pour la musculation des mollets avec ou sans appareil spécifique :
http://www.musculaction.com/mollets.htm
Vous pouvez également compléter vos exercices avec des activités physiques qui sollicitent les jambes : par exemple le cyclisme qui fait beaucoup travailler les cuisses mais aussi les mollets. La danse et la gym peuvent également rendre les mollets plus fermes.
Pour plus d’informations, je vous suggère de vous rendre dans une salle de sport où un coach vous donnera des conseils appropriés à votre physique et vos attentes spécifiques.
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