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  Avez-vous des menus minceur a me proposer ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 6 moiss)

  Catégorie:

  Nourriture & Boisson / Cuisson & Recettes

  Tags:

  menus minceur, menu santé, menu

  Bonjour, je dois perdre quelques kilos car l'été arrive a grand pas. Connaissez-vous un site qui propose des menus minceur ? Merci d'avance

Vos réponses sur : menus minceur...

• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Roukine (Il y a 1 année, 6 moiss)

  Author:

  Bonjour,
  j'ai trouvé pour vous 3 liens qui sauront vous intéresser. Le premier vous donnera de bons trucs et conseils que vous pourrez inclure à vos habitudes de tous les jours.
  Le second lien vous dirigera vers un site anglais où vous trouverez une liste de 'Fat burning food' c'est-à-dire des aliments qui, lorsque consommés, vous demande plus de calories pour les digérer que ce qu'ils contiennent. Je vous suggère d'en ajouter autant que vous pourrez à votre régime sans tomber dans l'exagération. Comme la plupart sont des légumes, vous pouvez vous composer une soupe en utilisant un bon bouillon de base faible en gras et en sel et ajouter un peu de viande ou de légumineuses.
  Le troisième lien vous dirigera vers un site qui vous suggère des repas minceur pour 1 mois.
  
  Il est toujours bon de consulter son médecin ou un(e) nutritionniste avant de commencer un régime, surtout si vous voulez que les effets durent. N'oubliez pas d'inclure une dose d'exercices quotidiens pour retirer le maximum du régime que vous choisirez. Je vous souhaite bonne chance et espère que les liens vous seront utile.
  
  Pour des trucs et conseils: http://www.objectifbeaute.com/Votreobjectifminceur/Viequotidienne.php
  
  Pour une liste d'aliments minceur (site en anglais): http://ezinearticles.com/?Free-List-of-Fat-Burning-Foods&id=29877
  
  4 semaines de menu minceur: http://www.aufeminin.com/fitness/1moisminceur/1moisminceur1.asp
  
  

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