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Astuces pour faire manger des légumes aux enfants? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 7 moiss)
- Catégorie:
- Être Parents - Grossesse & Enfants / Enfants 6 à 12 ans
- alimentation, enfant, recette, légumes
J'ai beaucoup de mal à faire manger des légumes à mes enfants. À part les pâtes et les frites, le reste leur semble automatiquement pas bon. Avez-vous des astuces ?Merci.
Vos réponses sur : alimentation enfant...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Perle (Il y a 1 année, 7 moiss)
C’est une difficulté que connaissent beaucoup de mamans. Il faut savoir qu'il est recommandé de manger 5 fruits et légumes par jour !
Il y a différentes petites astuces, essayez, elles marcheront peut-être :
- les gratins: les légumes passent parfois mieux un peu cachés: pour les courgettes, les aubergines. Vous pochez les légumes, puis vous recouvrez de béchamel ou de sauce tomates. Un peu de fromage râpe et au four.
- les mélanges: faites des jardinières de légumes avec carottes, petits pois, pomme de terre haricots verts. Le résultat est coloré, cela plait aux enfants. Vous pouvez aussi mélanger les légumes avec des féculents: des pâtes, du riz, les légumes passeront mieux !
- les purées: de carottes, courgettes, avec un peu de pomme de terre.
Bonne chance !
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