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  Arrêter de fumer : comment choisir la bonne méthode ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 mois, 3 semaines)

  Catégorie:

  Santé

  Tags:

  Arrêter de fumer, stop tabac, méthode arrêter de fumer

  Je voudrais savoir comment vous avez arrêté de fumer, si c’était une bonne méthode ou non ; merci d’avance à tous.

Vos réponses sur : Arrêter de fumer...

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  Time:

  Réponse par Montagne4 (Il y a 1 mois, 3 semaines)

  Author:

  
  Chaque fumeur a son propre rythme de vie, et une solution pour arrêter de fumer peut vous convenir, alors qu’elle ne plairait pas à votre voisin. Vous devez étudier les différents paramètres, savoir si vous voulez arrêter de façon radicale, progressive, ou encore seul ou avec un spécialiste.
  
  Que ce soit la méthode pour arrêter de fumer par les patchs, les comprimés, les gommes, il faut que vous suiviez toujours le mode d’emploi. La dose de nicotine qui sera libérée est essentielle, car si elle n’est pas suffisante, vous rechuteriez. Il faut parfois retirer le patch pendant la nuit.
  
  cigarettes
  
  
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