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  Aidez moi l'été arrive, comment raffermir mes fesses ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 7 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  fesses de fer, perte poids, exercices maison

  aidez moi l'été arrive jsuis pas très grosse mais j'aime pas mes fesses.je les trouves trop bombées et je n'aime pas ça. j'aimerais avoir un bo p'tit cul quand meme assez p'tit mais pas trop plat non plu. j'aimerais vraiment avoir des reponses a ma question et puis je ne peux pas aller au gym, il me faudrait des exercices que je pourrais faire a la maison. merci d'avance!!!

Vos réponses sur : perte de poids et raffermissement des fesses...

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  Time:

  Réponse par Nourhanne (Il y a 1 année, 7 moiss)

  Author:

  Bonjour,
  
  Avoir de belles fesses, c'est le "rêve" de nombreuses femmes, mais non impossible à réaliser!
  Il suffit de respecter plusieurs règles assez simples avec assiduité et régularité.
  
  Pour les fesses trop rebondies, il est conseillé de pratiquer des exercices sur les fessiers, visant à diminuer les graisses localisées à ce niveau.
  Voici une série d'exercices, en image!
  Gym fessiers
  
  D'autres exercices:
  Fessiers
  
  Mais il y a également la danse qui affine les fesses et évite que les fesses ne "s'élargissent".
  
  Vous trouverez des informations très intéressantes sur ce site:
  Des fesses de déesses
  
  La danse orientale est, quant à elle, très bénéfique non seulement pour le corps, mais aussi pour le moral!
  Forum danse orientale
  
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