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Ai-je besoin d'un régime? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 8 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
Mon tour de taille est de 70cm. Mon tour haut de bras est de 27cm, mon tour de cuisse est de 47cm. Mon tour de mollets est de 31 cm et mon tour des hanches(fesses est de 83 cm). Je pèse 43 kilos et mesure 155 cm pour 11ans. Ai-je besoin de maigrir????????????
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Justa (Il y a 8 mois, 1 semaine)
Bonjour à vous,
À 11 ans, il est déconseillé de faire un régime. Vous êtes en pleine croissance et vous avez besoin de manger plus. Par contre, sans vous mettre au régime, vous pouvez surveiller ce que vous mangez. Ça ne veut pas dire de manger de la salade et de tout couper. Mais de changer votre manière de manger en vous demandant : est-ce bon pour moi? Les gâteries, vous pouvez en avoir, mais essayez de les espacer le plus possible. Favorisez l'eau à n'importe quel breuvage. Et pourquoi ne pas vous inscrire dans un sport, ou une activité? L'été arrive, essayez de trouver un sport que vous aimeriez faire avec vos amies. Que ce soit la marche, le vélo, la baignade. Toutes ces petites résolutions pourront vous faire sentir mieux dans votre peau.
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