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Quels sont les aliments acides? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 3 semaines, 3 jours)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- alimentation, aliment acide, équilibre alimentaire, aliment basique
Comment contrôler le niveau d'acidité de mon corps par le biais de l'alimentation? Quels sont les aliments qui augmenteront le taux d'acidité, et ceux qui le baisseront? Merci.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Maëlle (Il y a 3 semaines, 2 jours)
Bonjour,
Le dregé d'acidité ou d'alcalinité des substances se mesure en Ph(potentiel hydrogène). Les extrêmes limites du Ph de notre organisme sont comprises entre 5 et 9. Ainsi le sang, l'urine et la peau ont chacun un Ph bien défini, et il est impératif de ne pas être trop en dessous ou trop au dessus de ces normes. Pour comprendre ces mécanismes d'équilibre acido-basique de notre organisme, je vous invite à aller visiter l'adresse ci-dessous:
http://www.ateliersante.ch/acide-base.htm
Notre alimentation est donc importante puisque ce sont les aliments absorbés qui vont influencer nos différents Ph. Pour connaître la liste des aliments acides et celle des aliments basiques, ouvrez le lien ci-dessous:
http://www.ateliersante.ch/listaliments.htm
Au revoir.
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